अच्छी सेहत के लिए लिया नियमित योगाभ्यास का संकल्प

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जमुई:-स्वामी निरंजनानंद योग केंद्र में स्टेट बैंक ऑफ इंडिया के सौजन्य से 17 दिवसीय योग शिविर का आयोजन किया गया। योग केंद्र के प्रधान स्वामी आत्मस्वरूप ने शिविर में शामिल बैंक अधिकारियों और कर्मियों को बिलकुल किताबी ढंग से योग कराया और उन्हें वांछित जानकारी दी।                  मुख्य प्रबंधक मलय सौरभ, उप शाखा प्रबंधक रश्मि कुमारी, सहायक प्रबंधक कृष्णदेव कुमार, प्रबंधक अमरजीत कुमार, दीपानंद कुमार, सुमन कुमार, नितेश कुमार मिश्रा, प्रेमचंद, चंदन कुमार, रौशन कुमार, उत्तम सिन्हा आदि लोगों ने मौके पर ताड़ासन, त्रिकोणासन, चक्रासन, वज्रासन, शलभ आसन, भुजंगासन, कपालभांति, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, ध्यान, प्रणायाम आदि प्रक्रिया को किया और इसका जमकर लाभ उठाया। स्वामी आत्मस्वरूप ने इस अवसर पर कहा कि निरोगी काया के लिए योग नितांत जरूरी है।            यदि हम नियमित रूप से सुबह हर रोज एक घंटा योग करेंगे तो असाध्य रोगों से भी मुक्ति मिल सकती है। योग प्राचीन भारतीय जीवन पद्धति है। इसके जरिए न सिर्फ बीमारियों का निदान किया जा सकता है बल्कि इसे अपनाकर कई शारीरिक और मानसिक तकलीफों को दूर रखा जा सकता है। उन्होंने सेहतमंद रहने के लिए स्वच्छ आहार के साथ योग को अपनाने का संदेश दिया। मुख्य प्रबंधक मलय सौरभ ने इस अवसर पर कहा कि अच्छी सेहत के लिए नियमित योगाभ्यास किया जाना चाहिए।           जान है तो जहान है, इसलिए योग बेहद जरूरी है। उन्होंने योग के विभिन्न आसनों पर प्रकाश डाला और योग क्रिया का प्रदर्शन कर इससे होने वाले फायदे को गिनाया। शरीर, मन और आत्मा को हर स्तर पर स्वस्थ रहने के लिए योग का खास महत्व है। इसकी कई ऐसी विधियां हैं जिनका नियमित अभ्यास करके व्यक्ति पूरी तरह स्वस्थ एवं निरोगी बन सकता है।         उन्होंने बैंक अधिकारियों और कर्मियों को स्वयं के साथ परिवार के सदस्यों को भी घर पर योग में रुचि लेने का संदेश दिया। 17 दिवसीय योग शिविर ज्ञानवर्धन वातावरण में संपन्न हो गया।

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