अच्छी सेहत के लिए लिया नियमित योगाभ्यास का संकल्प

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जमुई:-बिहार राज्य विधिक सेवा प्राधिकरण के निर्देश पर जिला विधिक सेवा प्राधिकरण ने व्यवहार न्यायालय स्थित न्याय सदन के प्रशाल में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योग शिविर का आयोजन किया गया।    निरंजनानंद योग केंद्र के प्रधान स्वामी आत्मस्वरूप ने शिविर में शामिल न्यायिक अधिकारियों, अभिभाषकों और कर्मियों को बिलकुल किताबी ढंग से ताड़ासन, त्रिकोणासन, चक्रासन, वज्रासन, शलभ आसन, भुजंगासन, कपालभांति, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, ध्यान, प्रणायाम आदि प्रक्रिया को कराया और इसकी विस्तार से जानकारी दी।  जिला एवं सत्र न्यायाधीश सह जिला विधिक सेवा प्राधिकरण के अध्यक्ष धर्मेंद्र कुमार सिंह ने इस अवसर पर कहा कि निरोगी काया के लिए योग नितांत जरूरी है। यदि हम नियमित रूप से सुबह हर रोज एक घंटा योग करेंगे तो असाध्य रोगों से भी मुक्ति मिल सकती है। योग प्राचीन भारतीय जीवन पद्धति है।         इसके जरिए न सिर्फ बीमारियों का निदान किया जा सकता है बल्कि इसे अपनाकर कई शारीरिक और मानसिक तकलीफों को दूर रखा जा सकता है। उन्होंने सेहतमंद रहने के लिए स्वच्छ आहार के साथ योग को अपनाने का संदेश दिया। सचिव राकेश रंजन ने इस अवसर पर कहा कि अच्छी सेहत के लिए नियमित योगाभ्यास किया जाना चाहिए। जान है तो जहान है, इसलिए योग बेहद जरूरी है। उन्होंने योग के विभिन्न आसनों पर प्रकाश डाला और योग क्रिया का प्रदर्शन कर इससे होने वाले फायदे को गिनाया।          शरीर, मन और आत्मा को हर स्तर पर स्वस्थ रखने के लिए योग का खास महत्व है। इसकी कई ऐसी विधियां हैं जिनका नियमित अभ्यास करके व्यक्ति पूरी तरह स्वस्थ एवं निरोगी बन सकता है। उन्होंने हर इंसान को योग करने का संदेश दिया। योग शिविर को सफल बनाने में न्यायालय कर्मी मुकेश कुमार ने अहम भूमिका निभाई।

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